血流が悪化してお肌への影響は大きくなります。更年期、お体に少しずつ忍び寄ってきた、いろいろ不都合な症状。突然の汗、重だるさ、イライラ、肩こり、冷え、のぼせ、不眠、怒りっぽい、情緒不安定、頭…
１，食生活でケア、栄養のバランスを重視しましょう。２，運動でケア有酸素運動を取り入れることが重要です。３，病院、クリニックでケアまずは、かかりつけの婦人科に相談しましょう。４，サプリメント…
女性の卵巣機能は、40歳を過ぎた頃から低下し始めます。これに伴って、卵巣から分泌される女性ホルモンの一つエストロゲン(女性ホルモン)が急に減少すると、ホルモンの調整を司る視床下部が混乱し、体内…