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血流が悪化してお肌への影響は大きくなります。更年期、お体に少しずつ忍び寄ってきた、いろいろ不都合な症状。突然の汗、重だるさ、イライラ、肩こり、冷え、のぼせ、不眠、怒りっぽい、情緒不安定、頭…

1,食生活でケア、栄養のバランスを重視しましょう。2,運動でケア有酸素運動を取り入れることが重要です。3,病院、クリニックでケアまずは、かかりつけの婦人科に相談しましょう。4,サプリメント…

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