「毎日、寒いですね。明日雪が降るってね、天気予報で言っていましたよ。」最近、ご近所さんとの挨拶です。雪雪焼けって日焼けと同じ症状です。スキーに行った時、雪が降った時、雪焼けします。地表面の…
更年期、お体に少しずつ忍び寄ってきた、いろいろ不都合な症状。突然の汗、重だるさ、イライラ、肩こり、冷え、のぼせ、不眠、怒りっぽい、情緒不安定、頭痛、動機、等、言い表せない湯鬱感、わかって貰…
１，食生活でケア、栄養のバランスを重視しましょう。２，運動でケア有酸素運動を取り入れることが重要です。３，病院、クリニックでケアまずは、かかりつけの婦人科に相談しましょう。４，サプリメント…
ニキビ、吹き出物対策お肌表面の老廃物はニキビ、吹き出物の格好の悪化原因になります。つねに清潔を保ちましょう。触ることが刺激になり患部に熱が生じたり、雑菌が入り込んで化膿が進むこともあります…